Sıkıntısız vakalarda, ayakları rahatlatan ılık deniz banyoları ve onat ayakkabı seçimi ÅŸikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar ÅŸiddetliyse kesinlikle bir doktora mirvurulmalıdır.4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın hun sıkıntısızışını uydurmak yürekin onları mafevkya kaldırmayı ihmal etmeyin. Ayak vecası, ÅŸustalÄ
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına neden olmaktadır.Yaralanma veya Işler: Bacak bölgesindeki yaralanmalar
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submi
Temelı insanoğlu, sigarayı bırakma kadar davranışsal tebeddülat yaparak periferik atardamar hastalığını kontrol şeşna alabilir. Doktorunuz sorunu sağaltım etmek yahut ferahlatmak muhtevain ilaç reçete edebilir. Fakat temelı hastalar operasyon gerektirebilir.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar için soğuk yürütüm uygundur. Ger